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2013/03/04

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ヨガ、いいですよーっ☆
自分の身体を使ってマッサージしているような、リラックスした時間が過ごせます。
お勧めDVDは、「菅野美穂 インドヨガ 聖地への旅」です。NHKで放送された番組がDVD化されたもので、ヨガの本場インドの雰囲気を味わえます。
あとレッスン用としては綿本彰さんという方のDVDがわかりやすいですよ♪

なるほど、壁を使うのですね☆
エアウィーヴ、週末に新宿のデパートで見かけました。周りでも気持ちよさそうな布団や枕が置いてあって、試したら即寝できる自信があるよ(笑)

ひじの角度かな?とは思いましたが
なるほど、壁に固定させてたんですね

体にいいこと、興味を持って
新しいもの次々取り入れてますね
上昇志向、プラス思考は参考にしたいです

由佳さん、もっと特長的なクセがありませんか?(笑)
写真はいつも左側からのアングルですよ。
つまり鏡越しらみ右側になります。
キメ顔の角度が毎回同じですよ~♪
綺麗な人は、見る角度は
関係ないけど、由佳さんはいつも左側ですね(´・ω・`)

ヨガっていうと、いろんなポーズを長時間するイメージですが、結構きつそうです。ストレッチとか太極拳とか意識して体に良い事をしたと言えば、早朝ウォーキングと座禅です。といってもそんな長続きしなかったです。
中岡さんならヨガもサラサラ出来るのでしょうね.
しなやかな心と体は持っていたいです。

壁に肘かー・・・。
わたしは写真を撮るのがあまり得意ではないので、
すごくすごく勉強になりました!!
家ヨガ、なんかオシャレ☆
ウェア姿もとてもキレイです。
がんばってください(^ー^)

由佳さん、こんばんは^_^ 僕も写真を撮るのが好きなんですが、やはり何か固定しているものがあれば、時には体ごと身を任せて撮ります。あとはシャッターを押す時は息を止めて(°_°) ヨガのウェアもほんと、肌触りが良さそう^_^

由佳さん お疲れ様です。

年のせいなのか、何日も身体のコリが
残る事が多いので
少し家でストレッチ等、挑戦してみます。

由佳さんこんにちは(^〇^)へぇ~( ゜o゜)由佳さんがストレッチをやっているのは知ってましたヨガもやっているのだと思ってましたヾ(゜0゜*)ノ身体が硬く前屈でも只今まで+で-になった事がない自分には無理ですね(ToT)

おはようございます!っていうか、もう昼ですね。少し早めのランチタイム♪
ヨガをする人って、何て呼ぶんでしょうかね…?ヨガラ〜、ヨガリスト、ヨガる人、ヨガレッサ−、ヨガロウ…、ラ行五段活用ですね(^^ゞ
姿勢もスタイルもよく、手足の長い由佳さんがヨガやってるのを想像してたら、何故か千手観音像が思い浮かびました。後光が射してる感じ。そんな姿をカメラに収めてみたいものですね♪
健康にもいいし、我輩もたまにまね事みたいに、やってみることありますが、やっぱり基礎からきちんとしなきゃ効果ないですね。由佳さんみたいに本を買ってトライしてみよっかな(^.^)

今日は午後、20歳過ぎのたくさんの若者達と討論してきます。
よい一日を!

結局、東京会議では今後どんな展開があるんでしょうね?
まぁ一つのきっかけになった事だけは、確実ですよね。
よく頑張った!と思います。

こんにちは(^^)/
クイズっぽくてイイネ(^o^)
クセ?普通に写真を撮っているような!
指あたりかと思ったら、肘を壁に!
難易度5だね!※何段階の5だかわからないけど(笑)
無意識に出てるのが職業病というか…?!あっそうだ!カメラマンじゃないからね(^_^;)
今まで長く写真を撮ってきてカメラを撮るホームが固まってたから無意識が出ちゃったんだね♪
『カメラをたくさん撮る人あるある』だね(*^^*)
壁があったら使いましょうって(笑)

へぇ~ヨガウェアなるものがあるんだね!
動きやすくて自分の体にフィットするのが見つかってよかったね(^o^)でも色も気持ちが落ちつく色で似合ってますよ(^o^)
ヨガマットがエアウィーヴのマットって究極で豪華なヨガになりそうだね(*^^*)
ヨガblogも楽しみにします(^o^)
最初は有名な『木のポーズ』(*^^*)
ヨガで心身ともに健康で心地よい呼吸法を覚えて下さいね(^o^)
楽しく頑張ってね\(^^)/

ヨガをして体幹を鍛えるのかな?土曜日に世界ふしぎ発見を観てたら、由佳さんはリポーター似合うだろうなって思いました プロデューサーさんは由佳さんを採用しないかな 今週もDIARY、携帯ブログ宜しくお願いします

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